働く人の睡眠と健康シリーズ第1巻あなたの睡眠、足りてますか？
働く人の睡眠と健康
第1巻 あなたの睡眠、足りてますか？
～睡眠不足と睡眠障害～
監修：田ヶ谷浩邦（北里大学教授 医学博士）／田中克俊（北里大学大学院教授 医学博士）
- 【内容】
- 睡眠不足症候群（多忙タイプ、夜更かしタイプ）
- 睡眠のメカニズム
- 睡眠不足と生活習慣病、メンタルヘルス不調との関係
- 労働生産性と睡眠
- 睡眠時無呼吸症候群
- レストスレッグス（むずむず脚）症候群
DVD （25分）
テキスト付き（A4版 24ページ／カラー） 別売5冊から（1冊 税込￥880）
単品価格
￥44,000（税抜価格 ￥40,000）
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