テクノストレスと心の疲労回復
VDT&パソコン作業の疲労回復法
第2巻 テクノストレスと心の疲労回復
監修：埋忠洋一（日本産業衛生学会産業医部会副会長）／墨岡孝（成城墨岡クリニック院長）／坪田一男（東京歯科大学眼科教授）
職場にひとり1台パソコンが普及するようになり、眼・肩や首・腕・腰の疲れを訴える人が急増しています。それとともに、テクノストレスと言われる、こころの健康状態に注意信号がともっている人の悩みも深刻です。
- 自分では気づかない身体からの警告
- ①目の疲労チェック
- ②頸・肩・腕のチェック
- 心の疲労はここに出る
- ①作業別の疲労パターン
- ②心の疲労チェック
- ボブ・リーンのカウンセリング指針
- 心の疲労回復法 他
DVD （20分）
￥44,000（税抜価格 ￥40,000）
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