生活習慣病対策が難しいのは、これまでに馴染んだ生活習慣を変えなくてはならないことと、自覚症状の無いままに病状が進むためだと言われています。
このビデオでは「メタボリック（＝代謝）」に焦点を絞り、肥満と代謝の関係について詳しく説明しています。
また脂肪細胞からでるホルモンの働きなどをCG解説し、少しの時間でもできる運動や負担の少ない食習慣の提案もされている待望の教材です。

【主な内容】
• メタボ氏の悲惨な人生
• メタボリック・シンドロームって何？
• 代謝って何？
• メタボ氏の華麗な変身…食事
• メタボ氏の華麗な変身…運動